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Receita da *Roselia e Mario 
( com Fotos)
Bem eu amo soja, entao faço de todas as maneiras estes croquetes faço somente com soja, ou com carne , peixe, frango, de todos os modos É otimo… Aqui todos gostam... nem sente q tem soja se eu nao falar... bem vou compartilhar com vcs ....
Croquete com soja
250g de carne moída ( ou com o que desejar)
250g de soja já hitrada
Temperos a gosto, (cebola, tomate, cenoura..etc)
Sal a gosto
Pimenta do reino a gosto
3 colheres (sopa) de farinha trigo
1 gema
1/4 de xícara (chá) de leite (80 ml)
Para empanar e fritar:
1 ovo batido Ou 1xic de leite + 2 colheres de maizena
- Farinha de rosca ( no lugar do ovo )
Modo de Fazer: Numa panela, doure a cebola no óleo, refogue a soja por mais ou menos 5 minutos, acrescente a carne moída e cont mexendo até secar. Junte os temperos, o sal e a pimenta. Retire do fogo, coloque a farinha de trigo e a gema dissolvida no leite. Mexa bem. Leve ao fogo novamente, mexendo até soltar do fundo da panela. Deixe esfriar e modele os croquetes. Passe os croquetes no ovo batido ( ou leite ) e depois na farinha de rosca. Frite no óleo quente.
Endereços do Culinarista Mauro Rebelo
E-mail: maurorebelo@gmail.com
Blog de Culinária: http://culinariareceitas.blogspot.com
Twitter: http://twitter.com/maurorebelo
Apostilas de Culinária http://www.martinsrebelo.com/mauro/apostilas/encarte.htm
Painéis e Caricaturas para Festas Infantis: http://paineisecaricaturas.blogspot.com/
Perfil do orkut: http://www.orkut.com.br/Main#Profile.aspx?uid=4390349023196287018
Facebook: http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=834933118
Site Bemcomer http://www.bemcomer.com.br/
Informática Passo a Passo: http://infopassoapasso.blogspot.com/
Apostilas de Artesanato http://www.martinsrebelo.com/artesanato/artesanato.htm
Segredos do CityVille: http://segredoscityville.blogspot.com/
RECEITAS GRÁTIS EM SEU E-MAIL Você receberá semanalmente receitas, novidades e informações de cursos e concursos de culinária. É grátis. Para assinar, é só mandar uma mensagem para assinar-maurorebelo@grupos.com.br que logo em seguida receberá uma mensagem para confirmar sua assinatura.
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